28.10.2019

Скоро начало курса!


В эту субботу 2 ноября начинается курс "7 ступеней контроля", если вы хотите участвовать, пишите (места ограничены).

Первый контроль. Мы изучим полезные знания по физиологии человека, которые позволят вести более здоровую и насыщенную жизнь. Будем учиться понимать, что и в каких количествах необходимо нашему организму, а также научимся устранять излишества и перекосы в ритме его работы. Изучим составляющие здорового образа жизни, такие как питание, физическая тренировка, сон и др. Научимся осознавать позу и движения, а в дальнейшем рассмотрим практики для единения ума и тела.

Второй контроль позволит управлять своим умом, не поддаваться отождествлению и ограниченному мышлению. Мы изучим, как формируются ошибочные убеждения и вредные шаблоны мышления. Рассмотрим практики по тренировке и успокоению ума. Также изучим влияние внешних условий и инстинкта самосохранения на активность мыслей. Научимся основам бессловесного и параллельного мышления.

Третий контроль расскажет вам, как работают эмоции, как ими управлять и использовать в своих целях. Откуда возникает стресс и как гормональная реакция организма действует в этих условиях. Почему человеку крайне необходимо научиться осознавать стрессовые факторы и при помощи определенных практик учиться их обезвреживать и уменьшать. Здесь же мы будем изучать принятие и оценку, которые сильно влияют на качество нашей жизни. Изучим методы работы со страхами, злостью, апатией и другими эмоциями.

Четвертый контроль рассказывает о разнообразных методах развития осознанности, практиках медитации и присутствия. В рамках этих знаний мы изучим влияния разных факторов на состояние сознания. Научимся отличать осознанность от присутствия, а также разберемся, почему человеку важно уметь глубоко погружаться в настоящий момент даже без всякой осознанности. Изучим практики по восстановлению и усилению всех аспектов восприятия. Тренируясь по техникам четвертого контроля, вы сможете вернуть себе детскую насыщенность и яркость жизни.

Пятый контроль расскажет вам об энергетической стороне общения и отношений. Мы разберем, откуда берется мужественность и женственность (влияние гормонов, физической нагрузки, образа мышления и поведения), симпатия и неприятие. Почему некоторые люди обладают притяжением и харизмой, а другие отталкивают. Эти знания позволят вам гораздо более успешно взаимодействовать с противоположным полом, научат методам гармонизации семейных отношений. Также вы изучите энергетический аспект практик медитации и осознанности, что позволит вам использовать их более эффективно.

Шестой контроль даст вам информацию об эго, различных аспектах отождествления и о способах всестороннего развития личности. Мы поговорим об образах и играх, в которые неосознанно играют люди. Изучим методы выхода из этих "игр", что вернет вам естественность и спокойствие в самых разных ситуациях. Поймем, как развивается уверенность, сострадательность и внутренняя сила. Изучим, что такое ложная и реальная личность. Здесь вы узнаете о способах достижения психологической неуязвимости и откуда берутся наши страдания.

Седьмой контроль расскажет о том, как правильно осознавать и ставить цели. О принципах развития воли и намерения. Рассмотрим разносторонние методы для осознания отождествления. Изучим, что такое пробуждение, как оно возникает и на каком процессе базируется. Рассмотрим дальнейшую эволюцию человека и методы ее реализации.

Узнать подробнее и оплатить занятия можно на сайте:
http://de-trening.ru/praktiki.html