07.08.2014

Система развития осознанности

Обновление перечня видео-записей Евгения Трубицина из цикла "Система развития осознанности" доступных для просмотра.

Занятие 1. Первый контроль. Начальные практики осознанности.
Вопросы, которые рассматривались:
— Осознание положения тела и движений. Методы и возможные ошибки;
— Упражнение "Свидетель воздуха";
— Псевдо-осознание. Три аспекта осознанности.

Занятие 2. Первый контроль. Питание миром.
Вопросы, которые рассматривались:
— Осознание информационного, эмоционального и физического голода и пресыщения;
— Сохранение энергии для развития осознанности. Методы и принципы работы;
— "Великий контроль".

Занятие 3. Практика созерцания.
Вопросы, которые рассматривались:
— Виды созерцания;
— Возможные ошибки и сложности;
— Способы входа в состояние созерцания;
— Спонтанная остановка внутреннего голоса.

Занятие 4. Интуиция. Импровизация.
Вопросы, которые рассматривались:
— Способы развития интуиции;
— Интуиция и импровизация;
— Решение сложных жизненных вопросов при помощи интуиции и импровизации.

Занятие 5. Второй контроль. Работа с мышлением.
Вопросы, которые рассматривались:
— Пять состояний сознания;
— Трансформация внутреннего диалога;
— Отслеживание стереотипов и преобладающих тенденций мышления.
— Завершение неоконченных дел разума.

Занятие 6. Практики парадокса.
Вопросы, которые рассматривались:
— Практики расширения картины мира;
— Практики телесного парадокса;
— Практики трансформации времени.

Занятие 7. Эмоциональный контроль.
Вопросы, которые рассматривались:
— Наблюдение эмоций. Ошибки и возможные проблемы;
— Депрессия, гнев. Интерпретации эмоций;
— Эмоции, эгоизм и отождествление.

Продолжительность каждого занятия: 1 час 20 мин.

Желающие получить какую-либо из вышеперечисленных записей, пишите на почту: info@de-trening.ru.

Для получения записей вам потребуется указать свой адрес электронной почты.
Стоимость каждого занятия: 300 руб.

смотреть все статьи


04.09.2017



Осталось 2 места! (22.09)
Обучение по системе семи ступеней контроля больше всего похоже на занятия восточными единоборствами. Когда будущий ученик приходит на уроки, к примеру, каратэ, он не ждет, что за несколько занятий, его научат хорошо драться (в этом случае лучше идти в бокс или рукопашный бой). Большинство понимает, что восточные единоборства — это образ жизни. Таким же образом будет построено и наше обучение. Но это не значит, что вам потребуется заниматься годами, чтобы увидеть какие-то результаты. Эта работы хороша тем, что изменения происходят очень быстро, после пары занятий вы уже обнаружите в себе новые возможности и измените свое привычное восприятие.

 
31.08.2017



Наверное, еще можно выудить из памяти те прекрасные моменты из далекого детства, когда в обычный, непримечательный день вы погружались в его особую атмосферу, ощущали в нем нечто неуловимое, свое. Но годам к тридцати, бывает, чувства притупляются, жизнь предстает чередой однообразных переживаний. Удовольствия и развлечения уже не переливаются мириадами оттенков из детства, не дарят так просто свой волшебный аромат, напротив — ощущения поблекли, все стало каким-то одинаковым и вам постоянно хочется чего-то нового, но вы не знаете чего.

11.08.2017



Прежде чем бросаться в различные практики для тренировки ума, нужно изучить как действует именно Ваше мышление. Чем оно занято большую часть времени? Научитесь обращать внимание на мысли, не погружаясь в них.