12.08.2015

Практики осознанности

Объявляется дополнительный набор на групповые онлайн-занятия Евгения Трубицина "Практики осознанности".

В программе занятий:
— Упражнения для развития осознанности и обретения присутствия;
— Методы эмоционального управления и трансформации подавленных переживаний;
— Работа со страхами, ленью и другими негативными состояниями;
— Медитативные практики;
— Развитие параллельного мышления;
— Семь уровней контроля:
Первый: Питание миром,
Второй: Контроль мысли,
Третий: Эмоциональный контроль,
Четвертый: Контроль сновидений,
Пятый: Контроль сексуальной энергии,
Шестой: Контроль желаний,
Седьмой: Контроль воли;
— Интеграция личности и многое другое.

Занятия будут проходить каждую субботу с 18:00 до 19:30 по московскому времени с помощью сервиса видеочат Google.

Стоимость занятий при оплате до 1 сентября: 
2400 руб. в месяц (4 занятия).
Стоимость занятий при оплате после 1 сентября: 
3200 руб. в месяц (4 занятия).

Внимание количество мест ограничено (не более 14 человек).
Чтобы узнать как примерно проходят занятия, ознакомьтесь с видео-записями здесь: http://de-trening.ru/praktiki.html

Записаться можно у Андрея: http://vk.com/andrey_trubitsin или по почте: info@de-trening.ru

смотреть все статьи


Поблагодарить автора
10.04.2018



(осталось 12 мест на 20.04.18) Современным людям зачастую не хватает внутренней силы и постоянства, чтобы добиваться целей и раскрывать свой потенциал. Более 20 лет занятий медитацией и практиками осознанности привели меня к созданию многогранной системы всестороннего развития человека, которая помимо собственно медитативных практик, включает обширные материалы об управление эмоциями, здоровом образе жизни, осознанных отношениях и многом другом.

 
21.03.2018



Практики осознанности все чаще входят в быт обычных людей. Они используются как средство развития общей сознательности и яркости восприятия, способствуют нейтрализации отрицательных эмоций и стресса, пробуждают в человеке уверенность и творческие способности, а также оказывают и другие положительные влияния на многие аспекты человеческой деятельности. Но говорящие об осознанности нередко подразумевают нечто свое, иногда понятное лишь им самим. Такой подход добавляет значительные сложности людям, желающим привнести радость осознания в свою жизнь. Поэтому требуется разобрать понятие «осознанность» как можно более подробно и ясно.

19.03.2018



Человек неуверенный зачастую ограничен в своих возможностях. Страх сковывает его, останавливает многие начинания - не дает сделать даже первый шаг. В этой заметке я рассмотрю лишь одну практику, которая поможет вам действовать несмотря на неуверенность. В дальнейшем, раз за разом вы будете становиться все спокойнее и сильнее, а через некоторое время уверенность станет вашим привычным состоянием в самых разных, даже необычных ситуациях.