24.09.2015

Раскрытие психофизического потенциала человека

С сентября начался новый онлайн-курс Евгения Трубицина
"Раскрытие психофизического потенциала человека".

Цели данного курса: 
— Обеспечить практическими навыками самоконтроля в различных ситуациях;
— Обретение стабильного положительного эмоционального фона и сведение к минимуму перепадов настроения;
— Получение возможности отслеживать и контролировать деструктивные схемы мышления. А также самостоятельно их изменять;
— Раскрытие творческого потенциала и реализация человека в рабочей деятельности;
— Восстановление энергетического тонуса.
— Меньшая зависимость от слов и поступков других людей;
— Возможность наиболее полного присутствия в текущем моменте.

Занятия будут включать в себя различную теоретическую и практическую информацию:
— Принципы мышления. Его эффективные и деструктивные функции;
— Методы работы с эмоциональными состояниями;
— Причины деструктивного поведения человека;
— Мысленные шаблоны и убеждения, искажающие восприятие реальности, а также методы их трансформации;
— Причины творческой апатии. Упражнения для раскрытия творческого потенциала.
— Развитие внимательности;
— Медитация. Различные подходы и практики. Статическая и динамическая медитация.
— Присутствие. Чувствование мира.

Курс рассчитан на участников с разной степенью подготовки. Всем новым участникам крайне рекомендуется просмотреть записи прошедших занятий.

Продолжительность курса. Данный курс рассчитан на 1 год еженедельных занятий по полтора часа в неделю. А также постоянную самостоятельную работу по предложенным методикам. Курс может продлеваться или ускоряться в зависимости от продвижения и понимания участников.

Записаться на курс, можно, написав Андрею Трубицину:http://vk.com/andrey_trubitsin.

Стоимость занятий: 3200 руб в месяц (4 занятия по 1 час 30 мин).
Занятия проходят каждую субботу в 18:00 по московскому времени.

Ниже представлено видео с первого занятия данного курса.


смотреть все статьи


Поблагодарить автора
10.04.2018



(осталось 12 мест на 20.04.18) Современным людям зачастую не хватает внутренней силы и постоянства, чтобы добиваться целей и раскрывать свой потенциал. Более 20 лет занятий медитацией и практиками осознанности привели меня к созданию многогранной системы всестороннего развития человека, которая помимо собственно медитативных практик, включает обширные материалы об управление эмоциями, здоровом образе жизни, осознанных отношениях и многом другом.

 
21.03.2018



Практики осознанности все чаще входят в быт обычных людей. Они используются как средство развития общей сознательности и яркости восприятия, способствуют нейтрализации отрицательных эмоций и стресса, пробуждают в человеке уверенность и творческие способности, а также оказывают и другие положительные влияния на многие аспекты человеческой деятельности. Но говорящие об осознанности нередко подразумевают нечто свое, иногда понятное лишь им самим. Такой подход добавляет значительные сложности людям, желающим привнести радость осознания в свою жизнь. Поэтому требуется разобрать понятие «осознанность» как можно более подробно и ясно.

19.03.2018



Человек неуверенный зачастую ограничен в своих возможностях. Страх сковывает его, останавливает многие начинания - не дает сделать даже первый шаг. В этой заметке я рассмотрю лишь одну практику, которая поможет вам действовать несмотря на неуверенность. В дальнейшем, раз за разом вы будете становиться все спокойнее и сильнее, а через некоторое время уверенность станет вашим привычным состоянием в самых разных, даже необычных ситуациях.