О центре

Люди сегодня запутаны, сбиты с толку огромными объемами информации (часто пугающей и негативной). Их жизнь превратилась в постоянную гонку за материальными достижениями. Они словно погружены в сон. Кто-то живет в настоящем кошмаре, другие «спят» спокойно, но упускают сквозь пальцы, пролетающие незаметно, годы.

Наш центр создан, чтобы пробудить человека. Показать ему возможности яркой и осознанной жизни. Дать ему многочисленные практики и другие инструменты, чтобы с каждым днем он становился лучше — здоровым, осознанным, творческим и счастливым.

О нас


Евгений Трубицин
Руководитель и главный наставник центра "ДЭ". 

Автор книг «Обучение тишиной», «Четвертый контроль», «Дневник черного монаха» и др. Создатель разнообразных, уникальных методик для развития осознанности, усиления восприятия и переноса медитативного спокойствия и внимательности в повседневную жизнь. 

Евгений Трубицин о себе:

« Когда более 20 лет назад я впервые сел медитировать, я пережил настолько приятный и притягательный опыт спокойствия и глубокой тишины ума, что полюбил это занятие на всю жизнь. Но сидячая медитация была не в силах решить всех проблем личности, не могла совладать со страхами и неуверенностью, глупостью и ленью. 

Я пустился в долгие и интересные поиски людей, которые помогли бы мне стать гармоничным и счастливым человеком. На моем пути встречались десятки мастеров и учителей, мудрецов и шарлатанов, вымышленных магов и манипуляторов, знатоков восточных единоборств и просто сильных людей.

Отделяя "мусор" от реальных знаний, я постепенно избавлялся от "эзотерической шелухи", исследуя все на собственном опыте, стараясь сохранить только, действительно, необходимое для достижения практических результатов. Эзотерика и экстрасенсорика интересовали меня все меньше, а когда опыт первого пробуждения значительно очистил ум от сомнительных идей - магия и ей подобное полностью выветрились из моих мыслей.

На основе этого опыта я сформировал систему разностороннего самосовершенствования человека, в которой: развитие нравственных качеств личности идет параллельно с увеличением осознанности; обретения понимания своей психики, ума и эмоций соседничает со здоровым образом жизни. Главная (но не единственная) цель этой системы - пробуждение человека. Пробуждение базируется лишь на одном процессе исследования самого себя и выяснением, кто же ты есть на самом деле. Пробуждение - это не знание, не мысли, а прямой опыт - переживание, интуитивное проникновение в самого себя, которое позволяет жить свободно, творчески, честно.

Также я пишу книги, основанные преимущественно на моей автобиографии и статьи на различные темы. Провожу групповые и индивидуальные онлайн-занятия на темы: самосовершенствования, медитации, развития осознанности, управление умом и эмоциями, здорового образа жизни, отношений, достижения цели и др. »

Если вы хотите учавствовать в групповых или индивидуальных занятиях,
пишите на почту: info@de-trening.ru.

Личная страница Евгения Вконтакте

Поблагодарить автора
19.11.2019



Осталось 7 мест на 21.11.
По многочисленным просьбам Евгений Трубицин возобновляет совместные онлайн-практики медитации и осознанности. Занятия будут на 90 % состоять из разнообразных практик, среди которых:
28.10.2019



В эту субботу 2 ноября стартует курс "7 ступеней контроля", если хотите участвовать, пишите (места ограничены).

Первый контроль. Мы изучим полезные знания по физиологии человека, которые позволят вести более здоровую и насыщенную жизнь. Будем учиться понимать, что и в каких количествах необходимо нашему организму, а также научимся устранять излишества и перекосы в ритме его работы. Изучим составляющие здорового образа жизни, такие как питание, физическая тренировка, сон и др. Научимся осознавать позу и движения, а в дальнейшем рассмотрим практики для единения ума и тела.
26.09.2019

 

О ложном и реальном прогрессе на пути осознанности, опасных тенденциях нео-адвайты и самообмане. Рассказ об ориентирах и основных практиках. Отрывок из онлайн-занятия Углубленной школы "7 ступеней контроля".
14.11.2019



Часто мы не замечаем самую вредную для нас привычку - постоянно все обдумывать и описывать
Бывали дни, когда я просто сидел под воздействием большой усталости. Но в эти моменты я не отдыхал по-настоящему. Потому что ум продолжал работать. Он планировал, что делать дальше. Иногда причитал, что сейчас - в свободное время - я ничем не могу заняться и вынужден просто сидеть. Сопротивлялся текущему состоянию и обдумывал, как меньше уставать. Подобные мысли часто бывают неуловимы. Но знания о них дают шанс их обнаружить. 

07.11.2019



Несколько лет я скитался, не понимая для чего живу. Непрерывно исследовал всплывающие мысли. Изучал как мое поведение меняется при общении с разными людьми. Видел все больше напряжений, которые пронизывали меня, ограждали от других глухой стеной страха. Были времена, когда освобождение от вымышленного “я”, создавало глубокий покой и наслаждение жизнью. Но эти времена должны были пройти, как всё в этом мире проходит, а затем вернуться вновь, чтобы позже опять смениться чем-то новым.

31.10.2019



Одним из основных способов почувствовать присутствие - это ощущать себя Действующим.
Можно намеренно фиксировать внимание на том, что именно "Вы" сейчас что-то делаете. Например, "Я сейчас читаю эти слова". "Я смотрю на экран". То есть основное внимание на том, "Кто" совершает данные действия и одновременно осознает их - это одна и та же сущность (просто в разных проявлениях).