О центре

Люди сегодня запутаны, сбиты с толку огромными объемами информации (часто пугающей и негативной). Их жизнь превратилась в постоянную гонку за материальными достижениями. Они словно погружены в сон. Кто-то живет в настоящем кошмаре, другие «спят» спокойно, но упускают сквозь пальцы, пролетающие незаметно, годы.

Наш центр создан, чтобы пробудить человека. Показать ему возможности яркой и осознанной жизни. Дать ему многочисленные практики и другие инструменты, чтобы с каждым днем он становился лучше — здоровым, осознанным, творческим и счастливым.

О нас

Центр медитации и саморазвития "ДЭ" основан для обучения медитативным практикам и осознанности, создания нового образа мышления и творческой реализации человека. Вы научитесь управлять умом и эмоциями, ставить и достигать цели и многое другое.


Евгений Трубицин
Руководитель и главный наставник центра "ДЭ". 

Автор книг «Обучение тишиной», «Четвертый контроль», «Дневник черного монаха» и др. Создатель разнообразных, уникальных методик для развития осознанности, усиления восприятия и переноса медитативного спокойствия и внимательности в повседневную жизнь. 

Евгений Трубицин о себе:

« Когда более 20 лет назад я впервые сел медитировать, я пережил настолько приятный и притягательный опыт спокойствия и глубокой тишины ума, что полюбил это занятие на всю жизнь. Но сидячая медитация была не в силах решить всех проблем личности, не могла совладать со страхами и неуверенностью, глупостью и ленью. 


Я пустился в долгие и интересные поиски людей, которые помогли бы мне стать гармоничным и счастливым человеком. На моем пути встречались десятки мастеров и учителей, мудрецов и шарлатанов, вымышленных магов и манипуляторов, знатоков восточных единоборств и просто сильных людей.

Отделяя "мусор" от реальных знаний, я постепенно избавлялся от "эзотерической шелухи", исследуя все на собственном опыте, стараясь сохранить только, действительно, необходимое для достижения практических результатов. Эзотерика и экстрасенсорика интересовали меня все меньше, а когда опыт первого пробуждения значительно очистил ум от сомнительных идей - магия и ей подобное полностью выветрились из моих мыслей.

На основе этого опыта я сформировал систему разностороннего самосовершенствования человека, в которой: развитие нравственных качеств личности идет параллельно с увеличением осознанности; обретения понимания своей психики, ума и эмоций соседничает со здоровым образом жизни. Главная (но не единственная) цель этой системы - пробуждение человека. Пробуждение базируется лишь на одном процессе исследования самого себя и выяснением, кто же ты есть на самом деле. Пробуждение - это не знание, не мысли, а прямой опыт - переживание, интуитивное проникновение в самого себя, которое позволяет жить свободно, творчески, честно.

Также я пишу книги, основанные преимущественно на моей автобиографии и статьи на различные темы. Провожу групповые и индивидуальные онлайн-занятия на темы: самосовершенствования, медитации, развития осознанности, управление умом и эмоциями, здорового образа жизни, отношений, достижения цели и др. »

Если вы хотите учавствовать в групповых или индивидуальных занятиях,
пишите на почту: info@de-trening.ru.

Блог Евгения Трубицина на Яндекс. Дзен
Личная страница Евгения Вконтакте

Поблагодарить автора
14.08.2019



Идет набор группы (осталось 9 мест на 14.08) до 31 августа на обучение в новом формате. 16 недель реальных практик с Евгением Трубициным, которые преобразят вашу жизнь
Обучение будет состоять из 3-х одинаково важных частей.
Подробнее
08.08.2019



За 7 лет моей работы с людьми я понял, что подход к обучению медитации и осознанности, который применялся в других странах и временах, здесь и сейчас - не работает. Современники, как ни странно, испорчены системой образования, в которой доминируют ограниченное развитие ума и внедряется символьное, шаблонное восприятие мира. Совершенно игнорируется творческая сторона человека, изучение своей психики и развитие чувствительности.
18.06.2019



Вы, наверное, задумывались, почему наш ум работает без остановки. Почему движения мыслей не прекращаются ни на минуту. Да, есть различные практики (медитации, осознанности и другие), которые позволяют успокоить наш ум или даже на время его остановить.
Но если разобраться в основной причине излишней активности ума, его настойчивости и зачастую, негативности — мы обнаружим, что за всем стоит инстинкт самосохранения.
Именно постоянная забота о выживании, не дает нам быть спокойными и осознанными. Не позволяет присутствовать в своей жизни.

13.08.2019



Прямо сейчас, ничего не ожидая, направьте внимание на ум. 

Если вы сделали это хотя бы на мгновение — Вам покажется, что ум растворится (этого не произойдет, если человек находится в излишне возбужденном состоянии). Когда внимание направлено на ум — он якобы исчезает.
02.07.2019



Сегодня, в эпоху тотального упрощения, все больше знаний попадают под влияние человеческой лени и желания быстро заработать. Это уже случилось с тайцзицюань, которое из мощного и многогранного боевого искусства превратилось в гимнастику для престарелых. Это повредило и йоге — сейчас она воспринимается как экзотическая версия фитнеса. И конечно же, это затронуло и медитацию с практиками осознанности.
12.06.2019

Медитация сейчас популярна как никогда. Любой желающий может приобщиться к древним практикам, считая, что достаточно простых поверхностных рекомендаций, чтобы успешно избавиться от стресса, расслабиться, улучшить концентрацию внимания. Но когда новичок, сквозь сжатые зубы, садится в позу лотоса - медитации не выходит.