Осознание

Когда мы просто прогуливаемся мимо знакомых мест, перед нами простирается уйма возможностей развить себя и свое восприятие. Осознавать каждый шаг, каждый вдох, ощущать различные напряжения, тепло и холод, дискомфорт или воодушевление. Остановить неумолимый внутренний диалог, неустанно описывающий все вокруг.
 

Вместо того, чтобы поддаваться негативным мыслям и эмоциям — наблюдать их как нечто внешнее, чужое. Тем самым приобретая силу и энергию для свершения любых целей. Обострять внимание и чувствования. Атмосфера дня, чарующее пение птиц, легкий ветерок наполнит нас состоянием завершенности. Развитие внимания — наш путь.

Секреты медитации



На этом курсе вы обучитесь основам медитативной практики.
Узнаете о многочисленных нюансах и тонкостях медитации и сможете избежать разнообразных ошибок,
которые допускают не только новички. В процессе этих групповых занятий
испробуете совместно с Евгением Трубициным различные практики внимательности и классической медитации.
Сможете задать вопросы по теме занятий.

Для участия вам не потребуется какой-то специальной подготовки или знаний,
все будет рассмотрено пошагово, с подробными инструкциями и разъяснениями.

Каждый участник будет получать бесплатно видеозапись прошедшего занятия.

Занятия будут проходить
еженедельно по средам в 20:00 по московскому времени.
Стоимость занятий: 2400 руб/месяц (4 занятия по часу)

Первое занятие курса состоится 10 марта.
Внимание количество мест ограниченно(до 14 человек).
Для записи, пишите на почту: info@de-trening.ru 

Поблагодарить автора
21.01.2018



Обучение по системе семи ступеней контроля больше всего похоже на занятия восточными единоборствами. Когда будущий ученик приходит на уроки, к примеру, каратэ, он не ждет, что за несколько занятий, его научат хорошо драться. Большинство понимает, что восточные единоборства — это образ жизни. Таким же образом будет построено и наше обучение. Но это не значит, что вам потребуется заниматься годами, чтобы увидеть какие-то результаты. Эта работы хороша тем, что изменения происходят очень быстро, после пары занятий вы уже обнаружите в себе новые возможности и измените свое привычное восприятие.

 
21.01.2018

Объединение субботней и воскресной групп, изменение стоимости занятий

24.12.2017

Об изменениях в расписании занятий Е. Трубицина с 31 декабря до 8 января.