Совместные онлайн-практики медитации и осознанности. Занятия на 90 % состоят из разнообразных практик, среди которых:
— Практики интуитивного прозрения. Работа с притчами и коанами; — Упражнения на концентрацию и параллельность внимания; — Передача состояния присутствия через практики диалога; — Практики созерцания и самонаблюдения; — Статические и силовые медитации; — Практики визуализации и работа с мыслеформами; — Энергетические практики и многое другое.
Участвовать могут как новички, так и знатоки медитации (дается несколько вариаций упражнений с разной сложностью). В конце каждого занятия есть возможность задать вопросы и прояснить непонятные для вас моменты.
Все участники приглашаются в общий текстовый чат, где они смогут делиться своим опытом, задавать вопросы и просто общаться с интересными людьми.
Занятия проходят по воскресеньям в 11:00 по московскому времени.