Видеоуроки
Бесплатные уроки на канале Youtube
Доступ к записям предоставляется через Google диск, поэтому перед оплатой создайте почту на gmail.com и укажите ее во время платежа. Записи будут доставлены в течении 24 часов после оплаты. Вы сможете скачать записи или сразу посмотреть их онлайн.
Вы можете приобрести записи через интернет-магазин Центра медитации ДЭ на ресурсе Робомаркет.
Купить записи
(оплачивая записи, вы принимаете пользовательское соглашение).
Вводный видео-курс «7 ступеней контроля»
Курс из 4 видеоуроков по 40 мин
Первый урок - БЕСПЛАТНО для всех желающих
Откройте систему всестороннего саморазвития «7 ступеней контроля».
Важные практики и наставления для:
— Улучшения качества вашего восприятия и жизни
— Восстановления организма и большей работоспособности
— Осознанности ума и управления им
— Понимания медитации и ее применения для спокойствия и развития 
Первый урок. Контакт с реальностью
Подготовка к занятиям
Активное и пассивное восприятие
Что такое ум
Структура ума
Проверка осознанности
Автономность тела
Гармоничный образ жизни
Первая практика
Второй урок. Восстановление тела
Ритмы организма и влияния природы
Нарушения ритма и восстановление
Зависимость ума от физической активности
Усталость и работа с ней
Разные виды голода. Информационный, эмоциональный и др
Интуитивное питание
Нагрузка и отдых
Третий урок. Осознанность ума
Внимательность к уму
Слушание ума и созерцание звуков
От чего зависит активность ума
Зарождение и предназначение ума
Есть ли "Моя" мысль?
Сознательное, подсознательное, бессознательное я
Ум и выживание
Исследование мыслей
Отождествление с мыслями и погружения
Принятие ума
Практика естественной остановки ума
Как органично использовать ум
Объемное мышление
Четвертый урок. Основы медитации
Отношение к медитации
Нюансы правильной позы
Помощь при слабой спине
Условия для качественной медитации
Основа успеха в медитации
Фазы практик для постепенного развития в медитации
Особая фаза медитации
Заблуждения и ошибки
Главная цель медитации
Странные и необычные ощущения при медитации и что с ними делать
Дыхание
Зачем медитировать
Причины и мотивация
Осознанность и медитация. Отличия
Плоды медитации
Смотрите первый урок БЕСПЛАТНО
Приобрести доступ ко всему курсу за 2500 руб
Внимание! Все купившие вводный курс получают 50% скидку
на оплату первых 4-х недель базового курса
(вы получаете доступ к онлайн-просмотру видеоуроков без ограничений по времени через Goggle диск.
Для просмотра возможно потребуется бесплатно зарегистрировать почту Google)
(Оплачивая курс, вы подтверждаете, что принимаете пользовательское соглашение).
(Оплата производится через интернет-магазин Робомаркет).
Успокоение ума и инстинкт самосохранения
В лекции рассматриваются основные причины активности ума и способы его успокоения при помощи работы с мыслями и инстинктом самосохранения.
— Влияние инстинкта самосохранения на внутренний диалог.
— Как правильная постановка целей может успокаивать ум.
— О ритме человеческой деятельности и ее влиянии на спокойствие и осознанность.
— Естественное успокоение ума при гармонизации инстинктов.
— Инстинкт саморазрушения и его негативные влияния на жизнь.
— Ослабление умственного напряжения естественным способом, без практик (фазы исполнения целей).
— Зависимость состояния ума от материального достатка.
Этот урок из цикла семинаров «Практики пробуждения» может быть полезен независимо от других занятий данного направления.
Семинар проводит Евгений Трубицин.
Продолжительность: 1 час 20 мин.
Стоимость записи: 450 руб
Мужчина и женщина. Искусство баланса
Программа семинара:
— Эмоциональная эмпатия. Состояние естественного резонанса;
— Открытое общение. Методы для развития и возможные сложности;
— Сексуальная энергия в человеке. Энергетическое взаимодействие;
— Мастерство жизни в отношениях;
— Вопросы участников.
Продолжительность: 1 час 50 мин.
Стоимость записи: 600 руб
Купить
Как обрести Уверенность в себе и своих действиях
На семинаре вы узнаете наиболее эффективные практики для развития уверенности в себе. Также будут рассмотрены причины неуверенности и способы коренной перестройки слабостей личности.
В процессе занятия будут обсуждаться упражнения для обретения уверенности в различных ситуациях (общение, конфликт, оскорбление, профессиональная инициатива, новые начинания, выступления и т.д.)
Программа семинара:
1. Истоки уверенности и неуверенности;
2. Практики для развития уверенности;
3. Упражнения для интеграции личности;
4. Уверенность в различных ситуациях;
5. Страхи и неуверенность.
6. Вопросы участников.
Продолжительность занятия: 2 часа.
Стоимость записи: 650 руб
Купить
Комбинированные практики осознанности и медитации
На семинаре вы узнаете о самых эффективных практиках, которые помогут вам сохранять внимательный медитативный настрой в повседневной жизни. В процессе занятия помимо теоретических сведений, будут непосредственно практические упражнения.
Также будут рассмотрены практики, которые возможно применять как при сидячей медитации, так и в течение дня.
Осознанность — это способность наиболее полно присутствовать в своей жизни, замечать, что происходит снаружи и внутри вас.
Это способность быть свободным от мыслей и эмоций, от страхов и страданий.
Программа семинара:
— Как лучше сочетать сидячую медитацию и практики осознанности.
Лучшее время для медитации. Лучшее состояние.
Различные ошибки при подготовки к медитации;
— Основные медитативные практики. Эффективность и простота;
— Наиболее эффективные практики осознанности. Различные фазы развития осознанности. Осознанность восприятия и движения;
— Онлайн-практика осознанности. Упражнения: "Первичное присутствие", "Телесное ощущение", "Волна расслабления".
Продолжительность занятия: 2 часа
Стоимость: 650 руб
Купить
Система естественного питания
На семинаре вы узнаете как можно питаться оптимально для сохранения жизненной активности.
Вы найдете ответы на следующие вопросы:
Как узнать, что требуется именно вам?
Каким образом развить интуицию тела?
Также вы узнаете о главных факторах, которые делают питание здоровым и "правильным".
На занятии будут рассматриваться причины пониженной работоспособности, усталости, вялости, а также методы возвращения высокой энергетической активности при помощи коррекции образа жизни.
Программа семинара:
— Простой секрет здорового питания;
— Практики развития интуиции тела;
— Причины усталости и низкого тонуса и способы восстановления организма;
— Осознанный подход к питанию. Принцип золотой середины.
Продолжительность записи: 2 часа.
Стоимость: 650 руб
Купить
Оплатить записи можно через сайт Робомаркет.
По возникшим вопросам пишите на почту: info@de-trening.ru
.jpg)
