Видеоуроки


Бесплатные уроки на канале Youtube







Доступ к записям предоставляется через Google диск, поэтому перед оплатой создайте почту на gmail.com и укажите ее во время платежа. Записи будут доставлены в течении 24 часов после оплаты. Вы сможете скачать записи или сразу посмотреть их онлайн. 

Вы можете приобрести записи через интернет-магазин Центра медитации ДЭ на ресурсе Робомаркет.

Купить записи 
(оплачивая записи, вы принимаете пользовательское соглашение).  




Вводный видео-курс «7 ступеней контроля»

Курс из 4 видеоуроков по 40 мин 

Первый урок - БЕСПЛАТНО для всех желающих
Откройте систему всестороннего саморазвития «7 ступеней контроля». 

Важные практики и наставления для:

— Улучшения качества вашего восприятия и жизни

— Восстановления организма и большей работоспособности

— Осознанности ума и управления им

— Понимания медитации и ее применения для спокойствия и развития 




Первый урок. Контакт с реальностью

Подготовка к занятиям
Активное и пассивное восприятие
Что такое ум
Структура ума
Проверка осознанности
Автономность тела
Гармоничный образ жизни
Первая практика


Второй урок. Восстановление тела

Ритмы организма и влияния природы
Нарушения ритма и восстановление
Зависимость ума от физической активности
Усталость и работа с ней
Разные виды голода. Информационный, эмоциональный и др
Интуитивное питание
Нагрузка и отдых


Третий урок. Осознанность ума

Внимательность к уму
Слушание ума и созерцание звуков
От чего зависит активность ума
Зарождение и предназначение ума
Есть ли "Моя" мысль?
Сознательное, подсознательное, бессознательное я
Ум и выживание
Исследование мыслей
Отождествление с мыслями и погружения
Принятие ума
Практика естественной остановки ума
Как органично использовать ум
Объемное мышление


Четвертый урок. Основы медитации

Отношение к медитации
Нюансы правильной позы
Помощь при слабой спине
Условия для качественной медитации
Основа успеха в медитации
Фазы практик для постепенного развития в медитации
Особая фаза медитации
Заблуждения и ошибки
Главная цель медитации
Странные и необычные ощущения при медитации и что с ними делать
Дыхание
Зачем медитировать
Причины и мотивация
Осознанность и медитация. Отличия
Плоды медитации

Смотрите первый урок БЕСПЛАТНО


Приобрести доступ ко всему курсу за 2500 руб

Внимание! Все купившие вводный курс получают 50% скидку 
на оплату первых 4-х недель базового курса

(вы получаете доступ к онлайн-просмотру видеоуроков без ограничений по времени через Goggle диск. 
Для просмотра возможно потребуется бесплатно зарегистрировать почту Google)

(Оплачивая курс, вы подтверждаете, что принимаете  пользовательское соглашение). 
(Оплата производится через интернет-магазин Робомаркет).





Успокоение ума и инстинкт самосохранения

В лекции рассматриваются основные причины активности ума и способы его успокоения при помощи работы с мыслями и инстинктом самосохранения. 

— Влияние инстинкта самосохранения на внутренний диалог. 
— Как правильная постановка целей может успокаивать ум.
— О ритме человеческой деятельности и ее влиянии на спокойствие и осознанность.
— Естественное успокоение ума при гармонизации инстинктов.
— Инстинкт саморазрушения и его негативные влияния на жизнь.
— Ослабление умственного напряжения естественным способом, без практик (фазы исполнения целей).
— Зависимость состояния ума от материального достатка.

Этот урок из цикла семинаров «Практики пробуждения» может быть полезен независимо от других занятий данного направления.
Семинар проводит Евгений Трубицин.

Продолжительность: 1 час 20 мин.
Стоимость записи: 450 руб

Купить




Мужчина и женщина. Искусство баланса


Программа семинара:

— Эмоциональная эмпатия. Состояние естественного резонанса;
— Открытое общение. Методы для развития и возможные сложности;
— Сексуальная энергия в человеке. Энергетическое взаимодействие;
— Мастерство жизни в отношениях;
— Вопросы участников. 

Продолжительность: 1 час 50 мин.
Стоимость записи: 600 руб

Купить





Как обрести Уверенность в себе и своих действиях


На семинаре вы узнаете наиболее эффективные практики для развития уверенности в себе. Также будут рассмотрены причины неуверенности и способы коренной перестройки слабостей личности.
В процессе занятия будут обсуждаться упражнения для обретения уверенности в различных ситуациях (общение, конфликт, оскорбление, профессиональная инициатива, новые начинания, выступления и т.д.)

Программа семинара:

1. Истоки уверенности и неуверенности;
2. Практики для развития уверенности;
3. Упражнения для интеграции личности;
4. Уверенность в различных ситуациях;
5. Страхи и неуверенность.
6. Вопросы участников.

Продолжительность занятия: 2 часа.
Стоимость записи: 650 руб

Купить





Комбинированные практики осознанности и медитации


На семинаре вы узнаете о самых эффективных практиках, которые помогут вам сохранять внимательный медитативный настрой в повседневной жизни. В процессе занятия помимо теоретических сведений, будут непосредственно практические упражнения.
Также будут рассмотрены практики, которые возможно применять как при сидячей медитации, так и в течение дня.

Осознанность — это способность наиболее полно присутствовать в своей жизни, замечать, что происходит снаружи и внутри вас.
Это способность быть свободным от мыслей и эмоций, от страхов и страданий.

Программа семинара:

— Как лучше сочетать сидячую медитацию и практики осознанности.
Лучшее время для медитации. Лучшее состояние. 
Различные ошибки при подготовки к медитации;

— Основные медитативные практики. Эффективность и простота;

— Наиболее эффективные практики осознанности. Различные фазы развития осознанности. Осознанность восприятия и движения;

— Онлайн-практика осознанности. Упражнения: "Первичное присутствие", "Телесное ощущение", "Волна расслабления".

Продолжительность занятия: 2 часа
Стоимость: 650 руб

Купить





Система естественного питания 


На семинаре вы узнаете как можно питаться оптимально для сохранения жизненной активности. 
Вы найдете ответы на следующие вопросы: 
Как узнать, что требуется именно вам? 
Каким образом развить интуицию тела? 
Также вы узнаете о главных факторах, которые делают питание здоровым и "правильным". 

На занятии будут рассматриваться причины пониженной работоспособности, усталости, вялости, а также методы возвращения высокой энергетической активности при помощи коррекции образа жизни. 

Программа семинара: 
— Простой секрет здорового питания; 
— Практики развития интуиции тела; 
— Причины усталости и низкого тонуса и способы восстановления организма; 
— Осознанный подход к питанию. Принцип золотой середины. 

Продолжительность записи: 2 часа. 
Стоимость: 650 руб

Купить


Оплатить записи можно через сайт Робомаркет.
По возникшим вопросам пишите на почту:
  info@de-trening.ru 
Поблагодарить автора
30.09.2020



СКИДКА 25 %
на первые 4 недели онлайн-курса «7 ступеней контроля» при оплате до 5 октября включительно.
Стоимость: 3750 вместо 5000 р.
Записывайтесь
17.09.2020



Есть люди, которые живут Знанием. Ищут его, изучают и делают своим опытом. Для этих людей и создана система «7 ступеней контроля».
Последний в 2020 г. набор группы на онлайн-курс Евгения Трубицина.
Если вам по пути с нами, присоединяйтесь:
https://de-trening.ru/praktiki.html

02.09.2020



Курс из 4 видеоуроков по 40 мин (первый урок - БЕСПЛАТНО для всех желающих), который откроет для вас систему всестороннего саморазвития «7 ступеней контроля»
24.08.2020



Краткий словарь терминов, который позволит сохранять отчетливое понимание практик и теории во время работы над собой
19.08.2020



Первая и главная ошибка в этих подходах — стремление к конечной точке, к окончательному результату. Когда человек, промучавшись с практиками, может смахнуть пот со лба и сказать: «Я достиг». К сожалению, именно это распространенная ошибка является главной причиной неудач на этом Пути.
14.11.2019



Часто мы не замечаем самую вредную для нас привычку - постоянно все обдумывать и описывать
Бывали дни, когда я просто сидел под воздействием большой усталости. Но в эти моменты я не отдыхал по-настоящему. Потому что ум продолжал работать. Он планировал, что делать дальше. Иногда причитал, что сейчас - в свободное время - я ничем не могу заняться и вынужден просто сидеть. Сопротивлялся текущему состоянию и обдумывал, как меньше уставать. Подобные мысли часто бывают неуловимы. Но знания о них дают шанс их обнаружить.