Видеоуроки


Бесплатные уроки на канале Youtube







Доступ к записям предоставляется через Google диск, поэтому перед оплатой создайте почту на gmail.com и укажите ее во время платежа. Записи будут доставлены в течении 24 часов после оплаты. Вы сможете сразу посмотреть их онлайн. 

(оплачивая записи, вы принимаете пользовательское соглашение).  




Вводный видео-курс «7 ступеней контроля»

Курс из 4 видеоуроков по 40 мин 

Первый урок - БЕСПЛАТНО для всех желающих
Откройте систему всестороннего саморазвития «7 ступеней контроля». 

Важные практики и наставления для:

— Улучшения качества вашего восприятия и жизни

— Восстановления организма и большей работоспособности

— Осознанности ума и управления им

— Понимания медитации и ее применения для спокойствия и развития 




Первый урок. Контакт с реальностью

Подготовка к занятиям
Активное и пассивное восприятие
Что такое ум
Структура ума
Проверка осознанности
Автономность тела
Гармоничный образ жизни
Первая практика


Второй урок. Восстановление тела

Ритмы организма и влияния природы
Нарушения ритма и восстановление
Зависимость ума от физической активности
Усталость и работа с ней
Разные виды голода. Информационный, эмоциональный и др
Интуитивное питание
Нагрузка и отдых


Третий урок. Осознанность ума

Внимательность к уму
Слушание ума и созерцание звуков
От чего зависит активность ума
Зарождение и предназначение ума
Есть ли "Моя" мысль?
Сознательное, подсознательное, бессознательное я
Ум и выживание
Исследование мыслей
Отождествление с мыслями и погружения
Принятие ума
Практика естественной остановки ума
Как органично использовать ум
Объемное мышление


Четвертый урок. Основы медитации

Отношение к медитации
Нюансы правильной позы
Помощь при слабой спине
Условия для качественной медитации
Основа успеха в медитации
Фазы практик для постепенного развития в медитации
Особая фаза медитации
Заблуждения и ошибки
Главная цель медитации
Странные и необычные ощущения при медитации и что с ними делать
Дыхание
Зачем медитировать
Причины и мотивация
Осознанность и медитация. Отличия
Плоды медитации

Смотрите первый урок БЕСПЛАТНО


Приобрести доступ ко всему курсу за 1500 руб

(вы получаете доступ к онлайн-просмотру видеоуроков без ограничений по времени через Goggle диск. 
Для просмотра возможно потребуется бесплатно зарегистрировать почту Google)

(Оплачивая курс, вы подтверждаете, что принимаете  пользовательское соглашение). 



Возможна оплата по PayPal: 

https://paypal.me/Stopmind (после оплаты свяжитесь с нами)

по эл. почте: info@de-trening.ru
WhatsApp: +7 983 117 41 57



Успокоение ума и инстинкт самосохранения

В лекции рассматриваются основные причины активности ума и способы его успокоения при помощи работы с мыслями и инстинктом самосохранения. 

— Влияние инстинкта самосохранения на внутренний диалог. 
— Как правильная постановка целей может успокаивать ум.
— О ритме человеческой деятельности и ее влиянии на спокойствие и осознанность.
— Естественное успокоение ума при гармонизации инстинктов.
— Инстинкт саморазрушения и его негативные влияния на жизнь.
— Ослабление умственного напряжения естественным способом, без практик (фазы исполнения целей).
— Зависимость состояния ума от материального достатка.

Этот урок из цикла семинаров «Практики пробуждения» может быть полезен независимо от других занятий данного направления.
Семинар проводит Евгений Трубицин.

Продолжительность: 1 час 20 мин.
Стоимость записи: 450 руб

Купить







Мужчина и женщина. Искусство баланса


Программа семинара:

— Эмоциональная эмпатия. Состояние естественного резонанса;
— Открытое общение. Методы для развития и возможные сложности;
— Сексуальная энергия в человеке. Энергетическое взаимодействие;
— Мастерство жизни в отношениях;
— Вопросы участников. 

Продолжительность: 1 час 50 мин.
Стоимость записи: 600 руб

Купить






Как обрести Уверенность в себе и своих действиях


На семинаре вы узнаете наиболее эффективные практики для развития уверенности в себе. Также будут рассмотрены причины неуверенности и способы коренной перестройки слабостей личности.
В процессе занятия будут обсуждаться упражнения для обретения уверенности в различных ситуациях (общение, конфликт, оскорбление, профессиональная инициатива, новые начинания, выступления и т.д.)

Программа семинара:

1. Истоки уверенности и неуверенности;
2. Практики для развития уверенности;
3. Упражнения для интеграции личности;
4. Уверенность в различных ситуациях;
5. Страхи и неуверенность.
6. Вопросы участников.

Продолжительность занятия: 2 часа.
Стоимость записи: 650 руб

Купить







Комбинированные практики осознанности и медитации


На семинаре вы узнаете о самых эффективных практиках, которые помогут вам сохранять внимательный медитативный настрой в повседневной жизни. В процессе занятия помимо теоретических сведений, будут непосредственно практические упражнения.
Также будут рассмотрены практики, которые возможно применять как при сидячей медитации, так и в течение дня.

Осознанность — это способность наиболее полно присутствовать в своей жизни, замечать, что происходит снаружи и внутри вас.
Это способность быть свободным от мыслей и эмоций, от страхов и страданий.

Программа семинара:

— Как лучше сочетать сидячую медитацию и практики осознанности.
Лучшее время для медитации. Лучшее состояние. 
Различные ошибки при подготовки к медитации;

— Основные медитативные практики. Эффективность и простота;

— Наиболее эффективные практики осознанности. Различные фазы развития осознанности. Осознанность восприятия и движения;

— Онлайн-практика осознанности. Упражнения: "Первичное присутствие", "Телесное ощущение", "Волна расслабления".

Продолжительность занятия: 2 часа
Стоимость: 650 руб

Купить







Система естественного питания 


На семинаре вы узнаете как можно питаться оптимально для сохранения жизненной активности. 
Вы найдете ответы на следующие вопросы: 
Как узнать, что требуется именно вам? 
Каким образом развить интуицию тела? 
Также вы узнаете о главных факторах, которые делают питание здоровым и "правильным". 

На занятии будут рассматриваться причины пониженной работоспособности, усталости, вялости, а также методы возвращения высокой энергетической активности при помощи коррекции образа жизни. 

Программа семинара: 
— Простой секрет здорового питания; 
— Практики развития интуиции тела; 
— Причины усталости и низкого тонуса и способы восстановления организма; 
— Осознанный подход к питанию. Принцип золотой середины. 

Продолжительность записи: 2 часа. 
Стоимость: 650 руб

Купить



По возникшим вопросам пишите на почту:
  info@de-trening.ru, WhatsApp: +7 983 117 41 57
Поблагодарить автора
15.12.2020



Эту историю я рассказывал на своих занятиях много раз. Когда к оленю приближается волк, олень испытывает сильнейший стресс. Его сердце начинает неистово биться, в кровь выделяются гормоны. Но волк оказывается сытым и проходит мимо. Уже через 15 минут олень возвращается в состояние спокойствия, все его показатели приходят в норму. О том, как работать со стрессом и негативными эмоциями пойдет речь на следующем вебинаре, который пройдет 20 декабря в 10:00 мск.
08.12.2020



13 декабря в 10:00 мск состоится вебинар Евгения Трубицина
"Чудеса осознанного общения".
03.12.2020



Новый видео-урок на Youtube канале. О настройке и управлении умом
27.11.2020



— До каких пор люди будут попадаться в старые ловушки? Смотреть на белые одежды «мастеров» и слушать их красивые, но бесполезные речи. Знаешь, когда очередной «учитель» начнет вещать мне об открытии чакр и посвящении, моим единственным желанием будет плюнуть ему в лицо.
24.08.2020



Краткий словарь терминов, который позволит сохранять отчетливое понимание практик и теории во время работы над собой
19.08.2020



Первая и главная ошибка в этих подходах — стремление к конечной точке, к окончательному результату. Когда человек, промучавшись с практиками, может смахнуть пот со лба и сказать: «Я достиг». К сожалению, именно это распространенная ошибка является главной причиной неудач на этом Пути.